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詳しく聞きたい方・その他なんでも募集してますので、お気軽にメール下さい(*^_^*)


atenalos@hotmail.co.jp




実践ダイエット日記! イメージ

幼い頃から肥満で、恋愛・着たい洋服も着られない・血液検査に引っかかる等、自分に焦りを感じつつ、ダイエットを決意して、その記録と情報を伝えるHPを設立致しました。

現在同じような悩みを抱えている方に参考になればと思います。ガリマッチョな体型を目指していきます。内容はちょっと難しいかもしれないですが、ここに書いてある情報を元に実行していただければ、必ず効果はでるでしょう。

また、左の実践ダイエット日誌で、毎月12日に体型画像と、体重等を載せています。HPの文章もちょくちょく変えるのでこまめに見直して(^^)


 ※ スカイプ・MSMで個人相談のります。「ダイエッター」で検索してね。ネットラジオもやってます。

RAZIEというソフトで、☆☆ダイエット相談所☆☆を探してください☆大体、夜の12時かそこらからやってると思いますので。

2006年体重記録


日付 体重 体脂肪率
5/22 70Kg 28%
6/12 68Kg 25%
7/12 66.7Kg 21%
8/12 64.2kg 18%
9/12 60.7kg 14.3%
10/12 57.1kg 9.5%





 最終更新日 2006 10/12
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 ※あくまでも個人的に調べたり、試してみたりしたことなので、責任は一切負えません。
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